Der Abstand zwischen Lampe und Pflanze ist der billigste Regler, den du hast, und trotzdem der Wert, der am häufigsten falsch eingestellt wird. Es gibt keine universelle Zahl. Es gibt Bereiche, die Hersteller veröffentlichen, und ein Prinzip, das dahintersteckt.
Die kurze Antwort
Halte dich an die Angabe im Datenblatt oder in der Anleitung deiner Lampe. Startest du mit Sämlingen, dann weiter weg oder gedimmt. Wenn die Lampe zu stark ist, dimme sie, statt sie hochzuhängen. Beobachte die Blätter: Sie sind das eigentliche Messgerät.
Warum der Abstand zählt
PPFD fällt mit dem Abstand. PPFD ist die Photonenstromdichte auf der Blattfläche (PPFD und DLI erklärt: So viel Licht brauchen Pflanzen). Je weiter die Lampe entfernt ist, desto größer wird die beleuchtete Fläche und desto geringer die Dichte. Bei Panels ist der Abfall nicht so einfach wie das physikalische Abstandsquadratgesetz, weil viele Dioden einen Bereich ausleuchten.
Zu nah: Lichtstress. Zu hohe Intensität führt zu Aufhellung, Einrollen und verbrannten Blattspitzen. Außerdem erwärmt die Lampe die Blätter.
Zu weit: dünne Triebe und Energieverschwendung. Pflanzen strecken sich nach dem Licht, und ein Teil des Lichts geht an den Zeltwänden verloren.
Gleichmäßigkeit. Ein größerer Abstand verteilt das Licht gleichmäßiger, ein kleiner erzeugt Hotspots unter der Lampe. Die Lampe muss zur Fläche passen (siehe Growlampe kaufen: Worauf es wirklich ankommt).
Bereiche, die Hersteller nennen
Der Hersteller Spider Farmer nennt für Voll-Spektrum-LED in seinem Ratgeber folgende Richtwerte (Zoll umgerechnet, gerundet):
| Phase | Abstand zum Blätterdach | Ziel-PPFD |
|---|---|---|
| Sämlinge | 24 bis 36 Zoll, etwa 60 bis 90 cm | ungefähr 400 µmol/m²/s |
| Wachstum | 12 bis 24 Zoll, etwa 30 bis 60 cm | 400 bis 800 µmol/m²/s |
| Blüte und Frucht | 18 bis 24 Zoll, etwa 45 bis 60 cm | 800 bis 1200 µmol/m²/s |
Der gleiche Text nennt T5-Leuchtstofflampen mit nur wenigen Zoll und Hochdrucklampen (MH/HPS) mit deutlich mehr Abstand wegen der Hitze. Als Kontrollgröße nennt er die Blatttemperatur.
Wichtig: Das sind die Empfehlungen eines Herstellers für dessen Lampen. Andere Lampen brauchen andere Abstände. Manche Hersteller geben für bestimmte Serien geringere Höhen an, weil die Dioden anders angeordnet sind. Ohne Herstellerangabe: Nimm die Werte als Ausgangspunkt und taste dich heran.
Dimmen statt höher hängen
Wenn eine Lampe für dein Zelt zu stark ist, gibt es zwei Regler: Abstand und Leistung. Dimmen ist meist besser:
- Das Licht bleibt gleichmäßig über die Fläche verteilt.
- Du behältst Höhe im Zelt für die Pflanzen.
- Die Stromaufnahme sinkt (Stromverbrauch einer Growlampe berechnen).
- Du kannst später wieder hochdimmen.
Ein Dimmer ist besonders bei Sämlingen und Jungpflanzen nützlich. Ob deine Lampe dimmbar ist, steht in den Produktdaten; ist sie es nicht, bleibt nur der Abstand.
So gehst du vor
- Datenblatt lesen: Gibt der Hersteller einen Abstand pro Phase an?
- Mit größerem Abstand oder niedriger Leistung starten.
- Pflanzen einige Tage beobachten.
- In kleinen Schritten annähern oder hochdimmen.
- Blätter im Auge behalten: Aufhellen oder Einrollen heißt zurück.
Ein PPFD-Messgerät oder eine Smartphone-App liefert nur grobe Werte, verwende sie als Orientierung.
Typische Fehler
- Abstand zum falschen Punkt gemessen. Gemessen wird bis zum Blätterdach, nicht bis zur Topfkante.
- Einmal einstellen und vergessen. Pflanzen wachsen, der Abstand schrumpft mit.
- Volle Leistung bei Jungpflanzen. Sämlinge vertragen weniger Licht als ausgewachsene Pflanzen; genau dafür ist der Dimmer da.
- Nur die Watt-Zahl betrachten. Eine effiziente Lampe mit weniger Watt kann mehr nutzbares Licht liefern als eine ineffiziente mit hoher Leistung (LED oder NDL: Welche Growlampe ist besser?). Effizienz und Lichtstrom stehen in unseren Produktdaten.
- Zu enge Zelte. Ist die Lampe für eine größere Fläche gebaut, muss sie höher hängen oder gedimmt werden; das Zelt sollte deshalb Höhe bieten (Growzelt kaufen: Worauf es bei Größe, Stoff und Rahmen ankommt).
Blatttemperatur als Kontrollgröße
Der zitierte Ratgeber verweist auf die Blatttemperatur als praktische Kontrolle. Ein einfaches Infrarot-Thermometer zeigt, ob das Blatt deutlich wärmer ist als die Luft. Das ersetzt keine PPFD-Messung, ist aber billig und schnell. Steigt die Blatttemperatur unter der Lampe merklich, ist der Abstand zu klein oder die Belüftung zu schwach (Abluft richtig dimensionieren: Lüfter und Filter für dein Zelt).
Wie viel Licht brauchst du?
Häufige Fragen
Wie weit soll die Growlampe von den Pflanzen weg?
Nach der Herstellerangabe. Als Ausgangspunkt nennt ein großer Hersteller für Sämlinge deutlich mehr Abstand als für spätere Phasen.
Ist es besser, näher zu hängen oder zu dimmen?
Dimmen, wenn die Lampe zu stark ist. Es ändert die Gleichmäßigkeit nicht und spart Strom.
Woran erkenne ich Lichtstress?
An aufgehellten, eingerollten oder verbrannten Blattspitzen, besonders direkt unter der Lampe.
Gelten die Werte für jede LED?
Nein. Sie hängen von Leistung, Bauform und Dioden ab. Die Anleitung deiner Lampe hat Vorrang.
Muss ich den Abstand mitwachsen lassen?
Ja, wenn die Pflanzen wachsen, verringert sich der Abstand. Miss ihn regelmäßig zum Blätterdach.