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Foto: Brittany Lee auf Unsplash

Rechner

Lichtbedarfsrechner: PPFD, DLI und PPF

Wähle Fläche, Phase und Lichtdauer. Du siehst das Ziel-PPFD, das DLI, das PPF, das die Lampe mindestens liefern sollte, und Lampen aus dem Katalog, die es laut Hersteller schaffen.

Rechner

Deine Fläche und Phase

Fläche

Phase

h pro Tag

Voreinstellung je Phase; die Blüte vieler Pflanzen braucht kürzere Tage.

Richtwert-Basis

Die Quellen sind uneins, deshalb kannst du wählen. Details unter „So rechnen wir“.

Benötigtes PPF für 100 × 100 cm

521 bis 868 µmol/s

Ziel-PPFD × 1,00 m² ÷ 0,8 Nutzungsgrad

Ziel-PPFD
417 bis 694 µmol/m²/s
DLI bei diesem PPFD
18,0 bis 30,0 mol/m²/Tag
PPF ohne Verlust
417 bis 694 µmol/s
Fläche
1,00 m²

Zum Vergleich, Herstellerrichtwert (PPFD): 800 bis 1.200 µmol/m²/s, das sind 34,6 bis 51,8 mol/m²/Tag. Die Quellen sind hier nicht einig.

Benötigtes PPF521 bis 868 µmol/s

Lampen, die es laut Hersteller schaffen (11)

Veröffentlichtes PPF erreicht die untere Grenze von 521 µmol/s und die Lampe passt zur Fläche. Sortiert nach Passung: zuerst Lampen im Bedarfsbereich (nahe der Mitte), dann stärkere.

  • Deckt den Bedarf776 µmol/s bei nötigen 521 bis 868 µmol/s

    Effizienz
    2,6 µmol/J
    Leistung
    300 W

    Mars Hydro · Growlampe

    Mars Hydro TSW2000

    growlampe-Score 5,9 von 10

    59 von 100 Punkten, aus veröffentlichten Herstellerangaben

    • Effizienz24 von 40

      2,6 µmol/J (0 Punkte bei 2, volle Punktzahl ab 3)

    • Treiber5 von 15

      Treiber „Moso“ (kein Markentreiber der Stufen Mean Well, Inventronics, Sosen)

    • Dimmbarkeit6 von 10

      Drehregler

    • Spektrum6 von 10

      Vollspektrum, Far-Red

    • Garantie10 von 10

      5 Jahre (0 Punkte bei 0, volle Punktzahl ab 5)

    • Datenlage8 von 15

      PPF veröffentlicht

    Fehlende Herstellerangabe = 0 Punkte, nichts wird geschätzt.

    So bewerten wir
    Bedingt passend für 100 × 100 cm

    776 µmol/s Herstellerangabe bei nötigen 521 bis 868 µmol/s. Herstellerangabe 90 × 90 cm deckt die Fläche von 100 × 100 cm nicht ganz ab (300 W/m²); die Ecken können schwächer belichtet sein.

    PPF
    776 µmol/s
    Blüte-Fläche
    90 × 90 cm
    Dimmung
    Drehregler
    Treiber
    Moso

    Stärken: Effizienz, Garantie

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    Details

    Daten geprüft: 29.09.2026

  • Deckt den Bedarf816 µmol/s bei nötigen 521 bis 868 µmol/s

    Effizienz
    2,7 µmol/J
    Leistung
    310 W

    Lumatek · Growlampe

    Lumatek ATS 300W PRO

    growlampe-Score 6,3 von 10

    63 von 100 Punkten, aus veröffentlichten Herstellerangaben

    • Effizienz28 von 40

      2,7 µmol/J (0 Punkte bei 2, volle Punktzahl ab 3)

    • Treiber5 von 15

      Treiber „Lumatek-Treiber“ (kein Markentreiber der Stufen Mean Well, Inventronics, Sosen)

    • Dimmbarkeit10 von 10

      externer Controller

    • Spektrum6 von 10

      Vollspektrum, Far-Red

    • Garantie6 von 10

      3 Jahre (0 Punkte bei 0, volle Punktzahl ab 5)

    • Datenlage8 von 15

      PPF veröffentlicht

    Fehlende Herstellerangabe = 0 Punkte, nichts wird geschätzt.

    So bewerten wir
    Ideal für 100 × 100 cm

    816 µmol/s Herstellerangabe bei nötigen 521 bis 868 µmol/s. Vom Hersteller für diese Fläche ausgelegt, 310 W/m² liegen im üblichen Bereich.

    PPF
    816 µmol/s
    Blüte-Fläche
    100 × 100 cm
    Dimmung
    Controller
    Treiber
    Lumatek-Treiber

    Stärken: Effizienz, Dimmbarkeit

    Preis bei Amazon prüfen: Lumatek ATS 300W PRO (Amazon.de, öffnet in neuem Tab)Anzeige
    Details

    Daten geprüft: 29.09.2026

  • Deutlich über Bedarf (dimmen)913 µmol/s bei nötigen 521 bis 868 µmol/s

    Effizienz
    2,85 µmol/J
    Leistung
    320 W

    Spider Farmer · Growlampe

    Spider Farmer SE4500

    growlampe-Score 6,6 von 10

    66 von 100 Punkten, aus veröffentlichten Herstellerangaben

    • Effizienz34 von 40

      2,85 µmol/J (0 Punkte bei 2, volle Punktzahl ab 3)

    • Treiber0 von 15

      keine Herstellerangabe

    • Dimmbarkeit10 von 10

      App-Steuerung

    • Spektrum4 von 10

      Vollspektrum

    • Garantie10 von 10

      5 Jahre (0 Punkte bei 0, volle Punktzahl ab 5)

    • Datenlage8 von 15

      PPF veröffentlicht

    Fehlende Herstellerangabe = 0 Punkte, nichts wird geschätzt.

    So bewerten wir
    Bedingt passend für 100 × 100 cm

    913 µmol/s Herstellerangabe bei nötigen 521 µmol/s. Herstellerangabe 140 × 70 cm deckt die 100 cm Tiefe nicht ganz ab (320 W/m²); die Ecken können schwächer belichtet sein.

    PPF
    913 µmol/s
    Blüte-Fläche
    140 × 70 cm
    Dimmung
    App
    Treiber
    keine Angabe

    Stärken: Effizienz, Dimmbarkeit

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    Details

    Daten geprüft: 29.09.2026

  • Deutlich über Bedarf (dimmen)1.171 µmol/s bei nötigen 521 bis 868 µmol/s

    Effizienz
    2,7 µmol/J
    Leistung
    450 W

    Spider Farmer · Growlampe

    Spider Farmer SF4000

    growlampe-Score 5,8 von 10

    58 von 100 Punkten, aus veröffentlichten Herstellerangaben

    • Effizienz28 von 40

      2,7 µmol/J (0 Punkte bei 2, volle Punktzahl ab 3)

    • Treiber0 von 15

      keine Herstellerangabe

    • Dimmbarkeit6 von 10

      Drehregler

    • Spektrum6 von 10

      Vollspektrum, Far-Red

    • Garantie10 von 10

      5 Jahre (0 Punkte bei 0, volle Punktzahl ab 5)

    • Datenlage8 von 15

      PPF veröffentlicht

    Fehlende Herstellerangabe = 0 Punkte, nichts wird geschätzt.

    So bewerten wir
    Bedingt passend für 100 × 100 cm

    1.171 µmol/s Herstellerangabe bei nötigen 521 µmol/s. Leistung passt (450 W/m²), die Lampe ist aber für eine größere Fläche ausgelegt – dimmen.

    PPF
    1.171 µmol/s
    Blüte-Fläche
    120 × 120 cm
    Dimmung
    Drehregler
    Treiber
    keine Angabe

    Stärken: Effizienz, Garantie

    Preis bei Amazon prüfen: Spider Farmer SF4000 (Amazon.de, öffnet in neuem Tab)Anzeige
    Details

    Daten geprüft: 29.09.2026

  • Deutlich über Bedarf (dimmen)1.210 µmol/s bei nötigen 521 bis 868 µmol/s

    Effizienz
    2,7 µmol/J
    Leistung
    420 W

    Mars Hydro · Growlampe

    Mars Hydro TS3000

    growlampe-Score 7,3 von 10

    73 von 100 Punkten, aus veröffentlichten Herstellerangaben

    • Effizienz28 von 40

      2,7 µmol/J (0 Punkte bei 2, volle Punktzahl ab 3)

    • Treiber15 von 15

      Mean Well-Treiber

    • Dimmbarkeit6 von 10

      Drehregler

    • Spektrum6 von 10

      Vollspektrum, Far-Red

    • Garantie10 von 10

      5 Jahre (0 Punkte bei 0, volle Punktzahl ab 5)

    • Datenlage8 von 15

      PPF veröffentlicht

    Fehlende Herstellerangabe = 0 Punkte, nichts wird geschätzt.

    So bewerten wir
    Bedingt passend für 100 × 100 cm

    1.210 µmol/s Herstellerangabe bei nötigen 521 µmol/s. Leistung passt (420 W/m²), die Lampe ist aber für eine größere Fläche ausgelegt – dimmen.

    PPF
    1.210 µmol/s
    Blüte-Fläche
    120 × 120 cm
    Dimmung
    Drehregler
    Treiber
    Mean Well

    Stärken: Effizienz, Treiber

    Preis bei Amazon prüfen: Mars Hydro TS3000 (Amazon.de, öffnet in neuem Tab)Anzeige
    Details

    Daten geprüft: 29.09.2026

  • Deutlich über Bedarf (dimmen)1.331 µmol/s bei nötigen 521 bis 868 µmol/s

    Effizienz
    2,8 µmol/J
    Leistung
    480 W

    Mars Hydro · Growlampe

    Mars Hydro FC-E4800

    growlampe-Score 7,8 von 10

    78 von 100 Punkten, aus veröffentlichten Herstellerangaben

    • Effizienz32 von 40

      2,8 µmol/J (0 Punkte bei 2, volle Punktzahl ab 3)

    • Treiber10 von 15

      Sosen-Treiber

    • Dimmbarkeit10 von 10

      App-Steuerung

    • Spektrum8 von 10

      Vollspektrum, Far-Red, UV

    • Garantie10 von 10

      5 Jahre (0 Punkte bei 0, volle Punktzahl ab 5)

    • Datenlage8 von 15

      PPF veröffentlicht

    Fehlende Herstellerangabe = 0 Punkte, nichts wird geschätzt.

    So bewerten wir
    Ideal für 100 × 100 cm

    1.331 µmol/s Herstellerangabe bei nötigen 521 µmol/s. Vom Hersteller für diese Fläche ausgelegt, 480 W/m² liegen im üblichen Bereich.

    PPF
    1.331 µmol/s
    Blüte-Fläche
    100 × 100 cm
    Dimmung
    App
    Treiber
    Sosen

    Stärken: Effizienz, Treiber

    Preis bei Amazon prüfen: Mars Hydro FC-E4800 (Amazon.de, öffnet in neuem Tab)Anzeige
    Details

    Daten geprüft: 29.09.2026

Alle Lampen für 100 × 100 cm ansehen5 weitere Treffer im Katalog.

Ohne PPF-Angabe

Diese Lampen passen zur Fläche, aber der Hersteller nennt kein PPF. Wir schätzen es nicht; ob sie reichen, kannst du hier nicht prüfen.

So rechnen wir

PPF ist die Lichtmenge der Lampe, PPFD die Dichte auf der Fläche. Der Divisor ist der Nutzungsgrad (siehe Annahmen).

Formel

  • DLI (mol/m²/Tag) = PPFD (µmol/m²/s) × Lichtstunden × 0,0036
  • PPFD = DLI ÷ (Lichtstunden × 0,0036)
  • Benötigtes PPF (µmol/s) = PPFD × Fläche (m²) ÷ 0,8

Annahmen und Quellen

Ziel-DLI (Basis: Universitäts-Extensions)
Sämling 5 bis 10, Wachstum 12 bis 25 (Salat bis Basilikum), Blüte 18 bis 30 mol/m²/Tag (Blüten- und Fruchtpflanzen mit sehr hohem Lichtbedarf). Das sind Gemüse-, Kräuter- und Zierpflanzenwerte.Quelle: Virginia Tech SPES-720; Iowa State Extension
Ziel-PPFD (Basis: Herstellerrichtwert)
Sämling ungefähr 400, Wachstum 400 bis 800, Blüte 800 bis 1.200 µmol/m²/s. Das ist die Empfehlung eines Herstellers für seine Lampen.Quelle: Spider Farmer, Blog zum Lichtabstand
Die Quellen sind uneins
Der Herstellerwert für Sämlinge liegt bei 18 Stunden Licht weit über dem, was die Extensions als DLI für Sämlinge nennen; in der Blüte liegt er über dem Universitätsbereich. Deshalb kannst du die Basis umschalten. Beginne im unteren Bereich und beobachte die Pflanzen.Quelle: Vergleich der oben genannten Quellen
Nutzungsgrad
Wir rechnen mit 0,8: Nur so viel des Lampen-PPF kommt mit nutzbarer Intensität an den Pflanzen an, weil das Licht zu den Rändern abfällt und Wände Licht schlucken. Eine Quelle nennt dafür keine feste Zahl; das ist unsere Annahme. Bei 1 gäbe es keine Reserve.Quelle: Eigene Annahme (Iowa State: Verteilung und Abstand)
Passende Lampen
Nur Lampen mit veröffentlichtem PPF, dessen Wert das benötigte PPF erreicht und die laut Fit-Regel des Katalogs zur Fläche passen (Abdeckung und Leistung pro Fläche). Lampen ohne PPF-Angabe führen wir getrennt auf und schätzen nichts.Quelle: Herstellerangaben, Katalog growlampe.info

Quellenliste

  1. Virginia Cooperative Extension (Virginia Tech): Calculating and Using Daily Light Integral (DLI)
  2. Iowa State University Extension: Important Considerations for Providing Supplemental Light to Indoor Plants
  3. Spider Farmer: How far should I hang a grow light from plants?

Die Werte sind Orientierungen aus Extension-Publikationen, Herstellerblogs und Fachhändler-Ratgebern, keine Normen. Wir haben nichts selbst gemessen.

Häufige Fragen

Was ist der Unterschied zwischen PPF und PPFD?

PPF ist die gesamte Lichtmenge, die die Lampe pro Sekunde abgibt (µmol/s). PPFD ist die Lichtmenge, die pro Sekunde auf einen Quadratmeter Blattfläche trifft (µmol/m²/s). Die Lampe liefert PPF, die Pflanze braucht PPFD.

Wie berechne ich das DLI?

DLI = PPFD × Lichtstunden pro Tag × 0,0036. Die Einheit ist mol/m²/Tag. Der Faktor 0,0036 rechnet Sekunden pro Stunde und µmol in mol um.

Warum gibt es zwei Basen für das Ziel?

Universitäts-Extensions geben Ziele als DLI an, Hersteller als PPFD. Die Werte unterscheiden sich deutlich. Wir zeigen beide, damit du siehst, wie weit die Spanne ist, und rechnen mit der, die du wählst.

Warum ist das benötigte PPF höher als PPFD × Fläche?

Weil nicht das ganze Licht der Lampe die Pflanzen erreicht. Wir teilen deshalb durch einen Nutzungsgrad von 0,8. Das ist eine Annahme, keine Messung.

Warum fehlt eine Lampe in der Liste?

Entweder passt sie nicht zur Fläche, ihr veröffentlichtes PPF reicht nicht, oder der Hersteller nennt kein PPF. Lampen ohne PPF-Angabe stehen getrennt darunter; ihr Licht schätzen wir nicht.