So findest du die richtige Growlampe für 120 × 120 cm

120 × 120 cm (1,44 m²) ist die Größe mit der breitesten Auswahl. Die Frage lautet hier selten "Passt überhaupt eine Lampe?", sondern "Welche von vielen ideal passenden nehme ich?". Dann helfen andere Kriterien als bei kleinen Zelten.

1. Das Leistungsband ist weit. Bei 1,44 m² ergibt das Idealband von 300 W/m² bis 560 W/m² eine Spanne von mehreren hundert Watt. Beide Enden können "ideal" sein. Ein Beispiel aus dem Katalog: Lumatek ZEUS 465W PRO 2.9 (475 W) und Spider Farmer G8600 (800 W) tragen beide das Label "Ideal für 120 × 120 cm" beziehungsweise "Ideal für 120 × 120 cm", obwohl ihre Leistung weit auseinanderliegt. Wo du im Band landest, hängt davon ab, wie viel Licht du brauchst; das rechnest du im Lichtbedarfsrechner aus, nicht über die Wattzahl.

2. Effizienz zahlt sich hier aus. Bei mehreren hundert Watt Dauerlast macht sich schon ein kleiner Effizienzunterschied auf der Stromrechnung bemerkbar. Der Katalog-Median liegt bei 2,75 µmol/J, der Spitzenwert bei 2,95 µmol/J. Der Betriebsunterschied der beiden Beispiele: 464 kWh pro Standard-Grow bei voller Leistung (im Stromkostenrechner nachrechnen). Wichtig: Mehr Leistung heißt auch mehr Licht, der Vergleich zeigt also nur die Stromseite.

3. Ausleuchtung und Bauform. Für 120 × 120 cm zählt die Gleichmäßigkeit. Herstellerangaben zur Blütefläche sind nur der Anfang; Bar-, Board- und Panel-Lampen verteilen das Licht unterschiedlich. Die Bauform filterst du: Bar-Lampen oder Board-Lampen.

4. Dimmung. Große Lampen sollten sich regeln lassen, auch für die Anzucht. Nicht jede Lampe hat einen Dimmer, die Tabelle zeigt es.

Ideal oder bedingt passend? Ideal: Fläche abgedeckt, Dichte im Band, nicht für viel mehr Fläche gebaut. Bedingt passend meist: für ein größeres Zelt ausgelegt (dimmen) oder Leistung eher knapp.

ModellScoreLeistungPPFEffizienzGewichtGarantie
Mars Hydro FC-E6500

growlampe-Score 7,4 von 10

74 von 100 Punkten, aus veröffentlichten Herstellerangaben

  • Effizienz32 von 40

    2,8 µmol/J (0 Punkte bei 2, volle Punktzahl ab 3)

  • Treiber10 von 15

    Sosen-Treiber

  • Dimmbarkeit10 von 10

    App-Steuerung

  • Spektrum4 von 10

    Vollspektrum

  • Garantie10 von 10

    5 Jahre (0 Punkte bei 0, volle Punktzahl ab 5)

  • Datenlage8 von 15

    PPF veröffentlicht

Fehlende Herstellerangabe = 0 Punkte, nichts wird geschätzt.

So bewerten wir
730 W2.026 µmol/s2,8 µmol/J10,72 kg5 Jahre
Spider Farmer G8600

growlampe-Score 6,8 von 10

68 von 100 Punkten, aus veröffentlichten Herstellerangaben

  • Effizienz34 von 40

    2,85 µmol/J (0 Punkte bei 2, volle Punktzahl ab 3)

  • Treiber0 von 15

    keine Herstellerangabe

  • Dimmbarkeit10 von 10

    App-Steuerung

  • Spektrum6 von 10

    Vollspektrum, Far-Red

  • Garantie10 von 10

    5 Jahre (0 Punkte bei 0, volle Punktzahl ab 5)

  • Datenlage8 von 15

    PPF veröffentlicht

Fehlende Herstellerangabe = 0 Punkte, nichts wird geschätzt.

So bewerten wir
800 W2.283 µmol/s2,85 µmol/J9,82 kg5 Jahre
Spider Farmer SE7000

growlampe-Score 6,8 von 10

68 von 100 Punkten, aus veröffentlichten Herstellerangaben

  • Effizienz36 von 40

    2,9 µmol/J (0 Punkte bei 2, volle Punktzahl ab 3)

  • Treiber0 von 15

    keine Herstellerangabe

  • Dimmbarkeit10 von 10

    App-Steuerung

  • Spektrum4 von 10

    Vollspektrum

  • Garantie10 von 10

    5 Jahre (0 Punkte bei 0, volle Punktzahl ab 5)

  • Datenlage8 von 15

    PPF veröffentlicht

Fehlende Herstellerangabe = 0 Punkte, nichts wird geschätzt.

So bewerten wir
730 W2.146 µmol/s2,9 µmol/J8,02 kg5 Jahre
Lumatek ZEUS 465W PRO 2.9

growlampe-Score 5,8 von 10

58 von 100 Punkten, aus veröffentlichten Herstellerangaben

  • Effizienz36 von 40

    2,9 µmol/J (0 Punkte bei 2, volle Punktzahl ab 3)

  • Treiber0 von 15

    keine Herstellerangabe

  • Dimmbarkeit10 von 10

    externer Controller

  • Spektrum4 von 10

    Vollspektrum

  • Garantie0 von 10

    keine Herstellerangabe

  • Datenlage8 von 15

    PPF veröffentlicht

Fehlende Herstellerangabe = 0 Punkte, nichts wird geschätzt.

So bewerten wir
475 W1.353 µmol/s2,9 µmol/J10 kg–
Spider Farmer SF4000

growlampe-Score 5,8 von 10

58 von 100 Punkten, aus veröffentlichten Herstellerangaben

  • Effizienz28 von 40

    2,7 µmol/J (0 Punkte bei 2, volle Punktzahl ab 3)

  • Treiber0 von 15

    keine Herstellerangabe

  • Dimmbarkeit6 von 10

    Drehregler

  • Spektrum6 von 10

    Vollspektrum, Far-Red

  • Garantie10 von 10

    5 Jahre (0 Punkte bei 0, volle Punktzahl ab 5)

  • Datenlage8 von 15

    PPF veröffentlicht

Fehlende Herstellerangabe = 0 Punkte, nichts wird geschätzt.

So bewerten wir
450 W1.171 µmol/s2,7 µmol/J6,38 kg5 Jahre
AC Infinity IONFRAME EVO6

growlampe-Score 2,2 von 10

22 von 100 Punkten, aus veröffentlichten Herstellerangaben

  • Effizienz0 von 40

    keine Herstellerangabe

  • Treiber0 von 15

    keine Herstellerangabe

  • Dimmbarkeit10 von 10

    externer Controller

  • Spektrum8 von 10

    Vollspektrum, Far-Red, UV

  • Garantie4 von 10

    2 Jahre (0 Punkte bei 0, volle Punktzahl ab 5)

  • Datenlage0 von 15

    keine Herstellerangabe zu PPF und PPFD

Fehlende Herstellerangabe = 0 Punkte, nichts wird geschätzt.

So bewerten wir
500 W–––2 Jahre
Mars Hydro TS3000

growlampe-Score 7,3 von 10

73 von 100 Punkten, aus veröffentlichten Herstellerangaben

  • Effizienz28 von 40

    2,7 µmol/J (0 Punkte bei 2, volle Punktzahl ab 3)

  • Treiber15 von 15

    Mean Well-Treiber

  • Dimmbarkeit6 von 10

    Drehregler

  • Spektrum6 von 10

    Vollspektrum, Far-Red

  • Garantie10 von 10

    5 Jahre (0 Punkte bei 0, volle Punktzahl ab 5)

  • Datenlage8 von 15

    PPF veröffentlicht

Fehlende Herstellerangabe = 0 Punkte, nichts wird geschätzt.

So bewerten wir
420 W1.210 µmol/s2,7 µmol/J5,1 kg5 Jahre
Spider Farmer SF7000

growlampe-Score 6,2 von 10

62 von 100 Punkten, aus veröffentlichten Herstellerangaben

  • Effizienz32 von 40

    2,8 µmol/J (0 Punkte bei 2, volle Punktzahl ab 3)

  • Treiber0 von 15

    keine Herstellerangabe

  • Dimmbarkeit6 von 10

    Drehregler

  • Spektrum6 von 10

    Vollspektrum, Far-Red

  • Garantie10 von 10

    5 Jahre (0 Punkte bei 0, volle Punktzahl ab 5)

  • Datenlage8 von 15

    PPF veröffentlicht

Fehlende Herstellerangabe = 0 Punkte, nichts wird geschätzt.

So bewerten wir
650 W1.786 µmol/s2,8 µmol/J11,1 kg5 Jahre
Phlizon PH-B10 800W

growlampe-Score 5,9 von 10

59 von 100 Punkten, aus veröffentlichten Herstellerangaben

  • Effizienz36 von 40

    2,9 µmol/J (0 Punkte bei 2, volle Punktzahl ab 3)

  • Treiber5 von 15

    Treiber „Integrierter UL-gelisteter Treiber“ (kein Markentreiber der Stufen Mean Well, Inventronics, Sosen)

  • Dimmbarkeit10 von 10

    externer Controller

  • Spektrum8 von 10

    Vollspektrum, Far-Red, UV

  • Garantie0 von 10

    keine Herstellerangabe

  • Datenlage0 von 15

    keine Herstellerangabe zu PPF und PPFD

Fehlende Herstellerangabe = 0 Punkte, nichts wird geschätzt.

So bewerten wir
800 W–2,9 µmol/J17,7 kg–
AC Infinity IONBOARD S44

growlampe-Score 5,1 von 10

51 von 100 Punkten, aus veröffentlichten Herstellerangaben

  • Effizienz30 von 40

    2,75 µmol/J (0 Punkte bei 2, volle Punktzahl ab 3)

  • Treiber5 von 15

    Treiber „AC Infinity IB-400“ (kein Markentreiber der Stufen Mean Well, Inventronics, Sosen)

  • Dimmbarkeit6 von 10

    Drehregler

  • Spektrum6 von 10

    Vollspektrum, Far-Red

  • Garantie4 von 10

    2 Jahre (0 Punkte bei 0, volle Punktzahl ab 5)

  • Datenlage0 von 15

    keine Herstellerangabe zu PPF und PPFD

Fehlende Herstellerangabe = 0 Punkte, nichts wird geschätzt.

So bewerten wir
430 W–2,75 µmol/J–2 Jahre
Phlizon FD4000 420W

growlampe-Score 5,1 von 10

51 von 100 Punkten, aus veröffentlichten Herstellerangaben

  • Effizienz28 von 40

    2,7 µmol/J (0 Punkte bei 2, volle Punktzahl ab 3)

  • Treiber5 von 15

    Treiber „Integrierter UL-gelisteter Treiber“ (kein Markentreiber der Stufen Mean Well, Inventronics, Sosen)

  • Dimmbarkeit10 von 10

    externer Controller

  • Spektrum8 von 10

    Vollspektrum, Far-Red, UV

  • Garantie0 von 10

    keine Herstellerangabe

  • Datenlage0 von 15

    keine Herstellerangabe zu PPF und PPFD

Fehlende Herstellerangabe = 0 Punkte, nichts wird geschätzt.

So bewerten wir
420 W–2,7 µmol/J8 kg–
AC Infinity IONFRAME EVO8

growlampe-Score 2,2 von 10

22 von 100 Punkten, aus veröffentlichten Herstellerangaben

  • Effizienz0 von 40

    keine Herstellerangabe

  • Treiber0 von 15

    keine Herstellerangabe

  • Dimmbarkeit10 von 10

    externer Controller

  • Spektrum8 von 10

    Vollspektrum, Far-Red, UV

  • Garantie4 von 10

    2 Jahre (0 Punkte bei 0, volle Punktzahl ab 5)

  • Datenlage0 von 15

    keine Herstellerangabe zu PPF und PPFD

Fehlende Herstellerangabe = 0 Punkte, nichts wird geschätzt.

So bewerten wir
730 W–––2 Jahre

„–“ bedeutet: keine Herstellerangabe. Wir schätzen fehlende Werte nicht.

Welche Lampe für welchen Zweck

Typische Fehler bei 120 × 120 cm

Die größte Lampe nehmen. Über 650 W/m² gilt eine Lampe als überdimensioniert. Selbst darunter gilt: Wer nicht dimmen kann, zahlt Strom für Licht, das er nicht nutzt.

Auf die Wattzahl im Titel vertrauen. Angebote nennen mitunter Nennwerte, die nicht der Aufnahme entsprechen. Für den Vergleich zählt die Herstellerangabe zur tatsächlichen Leistung, dazu PPF und Effizienz. Erklärt in Growlampe kaufen: Worauf es wirklich ankommt.

Den Abstand nach Gefühl einstellen. Bei starken Lampen ist er besonders wichtig; Richtwerte stehen in Growlampe: Abstand richtig einstellen.

Abluft vergessen. Mehr Leistung heißt mehr Wärme im Zelt. Wie das Klima dazu passt, steht in Abluft richtig dimensionieren: Lüfter und Filter für dein Zelt.

Häufige Fragen

Wie viele Watt für 120 × 120 cm?

Multipliziere 1,44 m² mit dem Idealband von 300 W/m² bis 560 W/m². Das ist die tatsächliche Aufnahme, nicht die Zahl aus dem Titel.

Reicht eine Lampe oder brauche ich zwei?

Für 120 × 120 cm reicht eine Lampe, wenn ihre Blütefläche das Quadrat abdeckt. Zwei kleinere geben gleichmäßigeres Licht, brauchen aber mehr Platz und Kabel. Koppelbare Modelle findest du hier: Lampen mit Daisy-Chain.

Welche ist die beste Lampe für 120 × 120 cm?

Derzeit liegt Mars Hydro FC-E6500 bei Passung und Score vorn. Ob sie für dich die beste ist, hängt von deinen Prioritäten ab; die Kaufberatung oben zeigt die Kriterien.

Wie viel Strom braucht eine Lampe für 120 × 120 cm?

Das hängt von der Lampe ab. Beispiel: Lumatek ZEUS 465W PRO 2.9 kommt bei unserem Standard-Grow auf 678 kWh bei voller Leistung. Mit deinem Tarif rechnet der Stromkostenrechner.

Kann ich eine 150 × 150-Lampe über 120 × 120 cm nutzen?

Ja, wenn sie sich dimmen lässt. Ohne Dimmung bleibt nur Höhe, und die fehlt oft im Zelt.

Quellen

  1. Virginia Cooperative Extension: Calculating and Using Daily Light Integral (DLI): An Introductory Guide, https://www.pubs.ext.vt.edu/SPES/spes-720/spes-720.html (Abruf 29. September 2026).
  2. Leistungsdichte-Band: Faustregel aus Branchenleitfäden, Herleitung auf Methodik.